Simone番薯叶怎么炒比较好吃
的有关信息介绍如下：
每天的营养搭配当然少不了——青菜，今天小编和大家分享一下番薯叶怎么炒比较好吃呢？详情见以下步骤。
第一步：
到菜市场买回新鲜的番薯叶500克，摘选后用自来水清洗干净。
注：看就餐人数而定购买多与少，我们买了500克是两个人的份量，如下图所示。
第二步：
将番薯叶清洗干净后，用菜篮子装起来，等待备用，如下图所示。
第三步：
准备蒜头4粒，洗净之后拍一下，去掉蒜衣切碎。
尽量准备多一点，太少了香味不够浓，如下图所示。
第四步：
洗干净炒锅，等水烧干之后，放入食用油，等油温烧至35℃左右，把前面准备好的蒜放入锅内炒出香味，如下图所示。
第五步：
将蒜炒出香味之后，开大火将番薯叶倒入锅内进行翻炒，如下图所示。
第六步：
大火炒青菜都很快可以熟透，不需要用锅盖，避免影响菜色和口感，炒好盛出碟子装好就餐，尽量不要用砵或碗之类的或容量比较深的容器，要选用碟子、浅盘子来装，这样是避免菜色发黄。
