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你好，孕前其实也不需要随便补充的，只要身体健康，怀孕就没有问题，对与男性朋友来说，是不需要补充什么的。
最好的办法就是你们做个孕前检查，看看有没有问题再说，另外你自己需要从孕前三个月开始使用叶酸片，其余的就不用补了，要补也要检查清楚，身体是不是缺乏再说，所以你问哪个好，我觉得暂时没有必要吃。
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Simone
发布于 2026-09-08 05:42:23
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