怎样做青豆炒肉沫
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青豆含有丰富的不饱和脂肪酸和大豆磷脂，能保持血管弹性、健脑，还能防止脂肪肝的形成，用它来炒肉，不仅营养丰富，还清甜可口，增加了瘦肉的香味和口感，那么怎么制作呢？
将青豆洗净备用；
将瘦肉洗净切成沫备用；
将姜蒜去皮洗净切成沫备用；
在锅中放入适量食用油，加入姜蒜沫炒出香味；
加入瘦肉沫；
加入青豆；
迅速翻炒，至青豆熟透；
加入适量食盐；
加入适量鸡精；
起锅，美味的青豆炒肉沫就做好了。
怎样做青豆炒肉沫
Simone
发布于 2026-05-29 07:35:43
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