家常凉拌海发菜的做法
的有关信息介绍如下：
海发菜又叫龙须菜，是野生天然深海蔬菜，外观亮丽透明，口感细嫩酥脆，润滑爽口，烹调方便，炒，汤，凉拌，煲粥，甜品皆宜。而且含有人体所需要的多种氨基酸，是女人减肥美容和中老年人习惯性便秘最理想的纯天然保健食品。
1、海发菜洗干净
2、烧水，水开了，下菜，灼30秒，捞起来，过冰水。
3、香菜洗干净，切成小段。蒜压成泥。
4、加入酱料拌，拌，拌。图是自己家炸的辣椒油
5、拌好啦！
家常凉拌海发菜的做法
Simone
发布于 2026-06-03 10:33:28
959 阅读
